A választás szabadsága
A tökéletességet nem akkor érjük el, amikor már nincs mit hozzátenni, hanem akkor, mikor már nincs mit elvenni (Antoine de Saint-Exupéry)
Alexander-technika logo
Tied a tested! - Alexander technika Borbás Beával

Érdemes megtanulnod az Alexander technikát?

Kezdőlap / A módszer / Érdemes megtanulnod az Alexander technikát?

Ha az alábbi állítások közül egy is Rád illik, akkor a válasz: IGEN!

  • Kedvenc sporttevékenységed néha hanyagolnod kell, mert fájdalmaid keletkeznek
    • Fáraszt a sok ülés, állás, séta
      • Mozgásszervi panaszaid vannak
        • Nehezen tűröd a stresszt
          • Gyakran úgy érzed: „Idős vagyok én már ehhez”
            • Bizonyos helyzetekben görcsbe rándul a gyomrod
              • Zenélsz, de fizikailag kimerülsz a gyakorlástól
                • Szeretnéd, ha mozgásod harmonikusabb lenne
                  • Meguntad már a hanyag testtartásodat